Garmin CIRQA Smart Band S/M, Black
Garmin CIRQA Smart Band S/M Black je nenápadný fitness a zdravotní náramek bez displeje, který je navržený pro nepřetržité sledování organismu během dne i noci. Místo zobrazování zpráv, času a dalších informací přímo na zápěstí se soustředí na 24/7 měření zdravotních a fitness údajů. Výsledky následně přehledně zobrazí v aplikaci Garmin Connect.
Varianta S/M Black je určena především pro menší a středně velká zápěstí. Řemínek je vhodný pro obvod zápěstí přibližně 120 až 200 mm. Samotný snímací modul váží pouze 14,8 g a s řemínkem S/M přibližně 20,7 g. Díky nízké hmotnosti a měkkému textilnímu řemínku ComfortFit je Garmin CIRQA vhodný také pro celonoční sledování spánku.
Velkou výhodou proti některým konkurenčním bezdisplejovým náramkům je skutečnost, že Garmin CIRQA nevyžaduje povinné předplatné pro používání hlavních funkcí. Základní zdravotní, sportovní a regenerační údaje lze sledovat v aplikaci Garmin Connect bez pravidelného měsíčního poplatku.
Klíčové vlastnosti Garmin CIRQA Smart Band S/M Black
- Fitness a zdravotní náramek bez displeje
- Velikost S/M pro zápěstí 120–200 mm
- Hmotnost přibližně 20,7 g včetně S/M řemínku
- Textilní řemínek ComfortFit
- Nepřetržité měření srdečního tepu
- Body Battery
- Pulse Ox pro sledování okysličení krve
- HRV Status
- Pokročilé sledování spánku
- Sleep Score
- Sleep Coach
- Training Readiness
- Training Status
- Sledování stresu během celého dne
- Sledování teploty pokožky
- Sledování dechové frekvence
- Fitness Age
- VO₂ Max
- Recovery Time
- Více než 80 podporovaných aktivit
- Automatické rozpoznávání aktivit
- Connected GPS přes chytrý telefon
- Bluetooth a ANT+
- Voděodolnost 5 ATM
- Výdrž baterie až 10 dní
- Kompatibilita s Androidem a Apple iPhone
- Synchronizace s Garmin Connect
- Bez povinného předplatného
Varianta S/M pro menší zápěstí
Nejdůležitějším rozdílem mezi Garmin CIRQA Smart Band S/M a variantou L/XL je délka řemínku. Velikost S/M je určena pro zápěstí s obvodem přibližně 120 až 200 mm, zatímco L/XL je určena pro obvod 145 až 240 mm.
Samotný elektronický modul je u obou variant stejný. Rozměry modulu činí přibližně 27 × 47 × 9 mm a jeho hmotnost je 14,8 g. S/M řemínek váží přibližně 5,9 g, takže celková hmotnost zařízení na zápěstí dosahuje jen asi 20,7 g.
Správná velikost je důležitá nejen kvůli pohodlí. Optické senzory potřebují dobrý kontakt s pokožkou, aby mohly spolehlivě zaznamenávat srdeční tep a další údaje. Náramek by proto neměl být příliš volný ani nepříjemně utažený.
Bez displeje a bez zbytečného rozptylování
Garmin CIRQA nemá displej. Tato vlastnost není nedostatkem konstrukce, ale základním principem celého zařízení. CIRQA má fungovat jako nenápadný senzor, který můžete nosit prakticky nepřetržitě.
Na zápěstí vás proto nebudou rušit příchozí zprávy, sociální sítě ani další notifikace. Když budete chtít zjistit podrobnosti o spánku, regeneraci nebo sportovní aktivitě, otevřete aplikaci Garmin Connect.
Tento koncept může být zajímavý také pro uživatele klasických mechanických hodinek. CIRQA lze nosit na druhém zápěstí a používat jej výhradně jako zařízení pro sledování zdraví a kondice.
Nepřetržité měření srdečního tepu
Garmin CIRQA Smart Band sleduje srdeční tep nepřetržitě a vzorkování probíhá každou sekundu. Uživatel tak získává podrobný přehled o změnách srdeční frekvence během odpočinku, běžných denních činností i sportovních aktivit.
Náramek sleduje také klidovou tepovou frekvenci a podporuje upozornění na neobvykle vysoký nebo nízký srdeční tep podle nastavených hodnot.
Dlouhodobé sledování klidového tepu může být užitečné například při hodnocení kondice, regenerace nebo změn každodenní zátěže.
Body Battery – kolik energie má vaše tělo?
Jednou z charakteristických funkcí zařízení Garmin je Body Battery. Funkce kombinuje dostupné údaje o aktivitě, stresu, odpočinku a dalších faktorech a vytváří jednoduchý ukazatel aktuální energetické rezervy organismu.
Body Battery může pomoci lépe pochopit, kdy je organismus připravený na větší aktivitu a kdy naopak potřebuje odpočinek. Výhodou CIRQA je právě možnost nepřetržitého nošení, protože souvislá data během dne a noci poskytují systému více informací pro vyhodnocování.
HRV Status a regenerace
Variabilita srdečního tepu neboli HRV patří mezi důležité metriky používané při sledování regenerace. CIRQA dokáže HRV dlouhodobě sledovat a umožňuje pozorovat změny oproti osobním běžným hodnotám.
Důležitější než jedna konkrétní hodnota je především dlouhodobý trend. Proto dává smysl náramek nosit pravidelně také během spánku.
Training Readiness
Funkce Training Readiness pomáhá posoudit připravenost organismu na další trénink. Garmin při vyhodnocování pracuje s několika dostupnými metrikami souvisejícími se spánkem, regenerací a předchozí fyzickou zátěží.
Výsledek může pomoci při rozhodování, zda je vhodný čas na intenzivní trénink, nebo zda by bylo rozumnější zařadit lehčí aktivitu a více odpočinku.
Pulse Ox – sledování okysličení krve
Garmin CIRQA obsahuje také Pulse Ox senzor. Ten umožňuje sledovat saturaci krve kyslíkem během dne nebo spánku podle zvoleného nastavení.
Pulse Ox doplňuje další údaje, jako jsou srdeční tep, HRV, dechová frekvence a spánek. Naměřené hodnoty jsou určeny pro wellness a fitness účely a náramek není náhradou zdravotnického zařízení.
Pokročilé sledování spánku
Právě při sledování spánku může mít Garmin CIRQA S/M velkou výhodu proti rozměrným sportovním hodinkám. Nízká hmotnost kolem 20,7 g, absence displeje a měkký textilní řemínek pomáhají zajistit pohodlnější celonoční nošení.
Náramek nabízí pokročilé sledování spánku, Sleep Score a Sleep Coach. Sleduje také zdřímnutí během dne a další údaje související se spánkem a regenerací.
Garmin Connect umožňuje sledovat dlouhodobý vývoj a porovnávat jednotlivé noci. Údaje o spánku se zároveň promítají do dalších metrik, například Body Battery a Training Readiness.
Sledování stresu během celého dne
All-day Stress pomáhá sledovat fyziologické projevy stresu v průběhu dne. V aplikaci Garmin Connect lze následně pozorovat, jak se hodnoty mění při práci, odpočinku, sportu nebo po nekvalitním spánku.
K dispozici jsou také funkce zaměřené na meditaci a dechová cvičení. Některé rozšířené vedené funkce mohou být dostupné prostřednictvím volitelné služby Garmin Connect+.
Teplota pokožky a dechová frekvence
CIRQA podporuje sledování teploty pokožky během spánku a měření dechové frekvence. Tyto hodnoty doplňují celkový přehled o dlouhodobých změnách organismu.
Garmin využívá teplotní data také u vybraných funkcí ženského zdraví, například pro zpřesnění některých dlouhodobých odhadů. Jde opět o spotřebitelské wellness funkce, nikoli o zdravotnickou diagnostiku.
Fitness Age
Funkce Fitness Age nabízí jednoduchý způsob, jak porovnat aktuální úroveň kondice se skutečným věkem. Garmin při výpočtu pracuje s dostupnými informacemi o fyzické aktivitě a kondici.
Dlouhodobé sledování Fitness Age může sloužit jako motivace k pravidelnému pohybu a zlepšování životního stylu.
Více než 80 sportovních aktivit
Garmin CIRQA Smart Band S/M Black není určen pouze pro sledování spánku a regenerace. Náramek podporuje také záznam více než 80 sportovních profilů, takže jej lze využívat při pravidelném tréninku i běžných pohybových aktivitách.
Mezi podporované aktivity patří například běh, chůze, cyklistika, silový trénink, HIIT, jóga, pilates, kardio a řada dalších sportů. Přestože CIRQA nemá displej, dokáže během aktivity zaznamenávat důležité údaje, které jsou následně dostupné v aplikaci Garmin Connect.
Hlavní výhodou je propojení sportovních údajů s dlouhodobými informacemi o spánku, HRV, stresu a regeneraci. Uživatel tak nezískává pouze záznam konkrétního tréninku, ale může sledovat také jeho vliv na celkovou připravenost organismu.
Automatické rozpoznávání aktivit
Pro běžné každodenní aktivity nabízí Garmin technologii Move IQ. Ta dokáže automaticky rozpoznat některé typy pohybu, takže není vždy nutné myslet na ruční zahájení záznamu.
Tato funkce dobře odpovídá filozofii zařízení CIRQA. Náramek má co největší část dne pracovat na pozadí a sbírat data bez nutnosti neustálé interakce uživatele se zařízením.
V aplikaci Garmin Connect lze následně zobrazit přehled denní aktivity a sledovat, jak se pravidelný pohyb promítá do dalších zdravotních a fitness metrik.
Počet kroků a každodenní aktivita
Garmin CIRQA funguje také jako klasický fitness tracker. Během dne sleduje počet kroků, vzdálenost, spálené kalorie a další údaje související s pohybem.
Součástí systému Garmin jsou také minuty intenzivní aktivity. Ty pomáhají sledovat, kolik času během týdne trávíte pohybem s vyšší intenzitou.
Výhodou je možnost kombinovat tyto jednoduché statistiky s pokročilejšími metrikami. Uživatel tak může sledovat nejen počet kroků, ale také to, jak každodenní pohyb ovlivňuje Body Battery, spánek nebo regeneraci.
VO₂ Max a sledování kondice
Garmin CIRQA podporuje také VO₂ Max, jeden z nejznámějších ukazatelů aerobní kondice. Hodnota vyjadřuje odhad maximálního množství kyslíku, které je organismus schopný využít během intenzivní fyzické aktivity.
Pro většinu uživatelů je důležitější než samotné číslo především jeho dlouhodobý vývoj. Pokud se VO₂ Max postupně zvyšuje, může to signalizovat zlepšování aerobní kondice.
Údaje se zobrazují v Garmin Connect společně s dalšími informacemi o tréninku a regeneraci.
Recovery Time – kolik času potřebujete na regeneraci?
Funkce Recovery Time pomáhá odhadnout, kolik času organismus potřebuje k zotavení před dalším náročným tréninkem. Nejde přitom pouze o jednoduché odpočítávání času.
Garmin při vyhodnocování využívá dostupné informace o tréninku a stavu organismu. Společně s funkcemi Training Readiness, Body Battery a HRV Status tak uživatel získává širší pohled na regeneraci.
Má Garmin CIRQA S/M vlastní GPS?
Garmin CIRQA Smart Band S/M Black nemá vlastní integrovaný GPS přijímač. Pro zaznamenávání polohy při venkovních aktivitách využívá funkci Connected GPS.
To znamená, že při běhu, chůzi nebo jiné aktivitě, u které chcete zaznamenat trasu na mapě, je potřeba mít u sebe kompatibilní smartphone s aktivními službami určování polohy.
Telefon poskytuje GPS údaje a CIRQA zaznamenává další informace související s aktivitou. Výsledný záznam lze následně zobrazit v Garmin Connect.
Pokud chcete při sportu nechávat telefon doma a současně zaznamenávat trasu pomocí GPS, je vhodnější zvolit sportovní hodinky Garmin s vlastním GNSS přijímačem.
Výdrž baterie až 10 dní
Jednou z hlavních předností Garmin CIRQA Smart Band je dlouhá výdrž baterie. Výrobce uvádí provoz až 10 dní na jedno nabití.
To je důležité zejména kvůli nepřetržitému sledování spánku a regenerace. Náramek není potřeba nabíjet každý večer, takže ve zdravotních statistikách vzniká méně mezer.
Skutečná výdrž závisí na způsobu používání a nastavení jednotlivých funkcí. Vyšší spotřebu může způsobit například intenzivnější využívání Pulse Ox a dalších senzorů.
Nabíjení Garmin CIRQA
CIRQA používá integrovanou dobíjecí baterii. Díky výdrži až 10 dní není nutné řešit nabíjení příliš často.
Praktickým řešením může být krátké nabíjení během doby, kdy náramek stejně nepotřebujete – například při sprchování nebo práci u počítače. Tím lze minimalizovat dobu, během které zařízení nezaznamenává zdravotní údaje.
Voděodolnost 5 ATM
Garmin CIRQA Smart Band S/M Black nabízí stupeň voděodolnosti 5 ATM. Konstrukce je tedy navržena tak, aby zvládala běžný kontakt s vodou a odpovídající vodní aktivity v mezích doporučení výrobce.
Voděodolná konstrukce je u zařízení určeného pro 24/7 monitoring velmi praktická. Náramek není potřeba sundávat při každém běžném kontaktu s vodou.
Stejně jako u ostatních voděodolných zařízení je však vhodné respektovat doporučení Garmin pro používání ve vodě a stav zařízení i řemínku pravidelně kontrolovat.
Bluetooth a ANT+
Pro bezdrátovou komunikaci podporuje CIRQA technologie Bluetooth a ANT+. Bluetooth se používá především pro spojení se smartphonem a synchronizaci s aplikací Garmin Connect.
ANT+ je důležitý zejména v ekosystému sportovních zařízení Garmin a kompatibilního příslušenství. CIRQA tak zapadá do širší platformy Garmin, což může být významná výhoda pro uživatele, kteří již používají další produkty této značky.
Garmin Connect – centrum všech naměřených údajů
Protože Garmin CIRQA nemá displej, je aplikace Garmin Connect zásadní součástí celého systému. Právě v telefonu uživatel kontroluje zdravotní údaje, sportovní aktivity a dlouhodobé trendy.
V Garmin Connect lze sledovat například:
- Srdeční tep
- Klidovou tepovou frekvenci
- HRV Status
- Body Battery
- Training Readiness
- Training Status
- Recovery Time
- VO₂ Max
- Sleep Score
- Sleep Coach
- Délku a fáze spánku
- Zdřímnutí během dne
- Pulse Ox
- Dechovou frekvenci
- Teplotu pokožky
- Stres
- Počet kroků
- Spálené kalorie
- Minuty intenzivní aktivity
- Sportovní aktivity
Velkou předností Garmin Connect je možnost sledovat dlouhodobé trendy. Místo hodnocení jediné noci nebo jednoho tréninku lze porovnávat týdny a měsíce údajů a sledovat, jak změny tréninku nebo každodenních návyků ovlivňují kondici a regeneraci.
Bez povinného předplatného
Pro mnoho uživatelů může být významnou výhodou skutečnost, že Garmin CIRQA nevyžaduje povinné měsíční ani roční předplatné pro používání hlavních funkcí zařízení.
Po zakoupení náramku lze používat Garmin Connect a hlavní zdravotní, sportovní a regenerační funkce bez nutnosti pravidelně platit další poplatek.
Garmin nabízí také volitelnou prémiovou službu Garmin Connect+. Ta může rozšiřovat aplikaci o další funkce, ale není podmínkou pro základní používání CIRQA.
Kompatibilita s Androidem a Apple iPhone
Garmin CIRQA Smart Band S/M Black lze používat s kompatibilními smartphony Android i Apple iPhone. Pro spárování, nastavení a synchronizaci je potřeba aplikace Garmin Connect.
Náramek tak není omezen pouze na telefony jedné značky. Používat jej lze například se zařízeními Samsung, Xiaomi, Google Pixel, Motorola, HONOR nebo Apple iPhone, pokud splňují aktuální požadavky aplikace Garmin Connect.
CIRQA jako doplněk sportovních hodinek Garmin
Zajímavé využití může mít CIRQA také pro majitele sportovních hodinek Garmin Fenix, Forerunner, Venu nebo Instinct. CIRQA může sloužit jako lehké zařízení pro dlouhodobé sledování zdraví a spánku v době, kdy nechcete nosit větší sportovní hodinky.
Sportovní hodinky lze následně využívat například při běhu, cyklistice nebo turistice, kde je důležitý displej, vlastní GPS, navigace a další pokročilé sportovní funkce.
Tento způsob používání dává smysl především uživatelům, kteří již mají vybudovanou historii dat v ekosystému Garmin Connect.
Obsah balení Garmin CIRQA Smart Band S/M Black
Standardní balení varianty Garmin CIRQA Smart Band S/M Black obsahuje samotný snímací modul, odpovídající řemínek a potřebné příslušenství.
- Garmin CIRQA Smart Band
- Černý ComfortFit řemínek velikosti S/M
- Nabíjecí kabel
- Dokumentaci
Konkrétní obsah balení se může podle trhu nebo distribuce mírně lišit.
Výhody a nevýhody Garmin CIRQA Smart Band S/M Black
Výhody
- Velmi lehký fitness náramek vhodný pro nepřetržité nošení.
- Bez displeje a rušivých notifikací.
- Velikost S/M vhodná pro zápěstí přibližně 120–200 mm.
- Měkký textilní řemínek ComfortFit.
- Nepřetržité sledování srdečního tepu.
- Pokročilé sledování HRV a regenerace.
- Body Battery pro sledování energetických rezerv organismu.
- Training Readiness pro vyhodnocení připravenosti k tréninku.
- Training Status a Recovery Time.
- Pokročilé sledování spánku.
- Sleep Score a Sleep Coach.
- Pulse Ox pro sledování okysličení krve.
- Sledování teploty pokožky a dechové frekvence.
- Celodenní sledování stresu.
- VO₂ Max a Fitness Age.
- Více než 80 sportovních profilů.
- Automatická detekce některých aktivit.
- Connected GPS přes chytrý telefon.
- Voděodolnost 5 ATM.
- Výdrž baterie až 10 dní.
- Bluetooth a ANT+.
- Rozsáhlá aplikace Garmin Connect.
- Kompatibilita s Androidem a Apple iPhone.
- Hlavní funkce nevyžadují povinné předplatné.
Nevýhody
- Nemá displej.
- Aktuální hodnoty je potřeba kontrolovat v aplikaci Garmin Connect.
- Nemá vlastní GPS přijímač.
- Pro zaznamenání GPS trasy je potřeba kompatibilní smartphone.
- Nezobrazuje zprávy ani klasické notifikace z telefonu.
- Nelze jej používat jako běžné hodinky pro zobrazení času.
- Nepodporuje Garmin Pay.
- Chybí mapy a navigace přímo na zápěstí.
- Pro uživatele hledající pouze jednoduchý krokoměr může nabízet zbytečně mnoho pokročilých metrik.
Technické specifikace Garmin CIRQA Smart Band S/M Black
| Parametr | Hodnota |
|---|---|
| Model | Garmin CIRQA Smart Band |
| Varianta | S/M |
| Barva | Black |
| Typ zařízení | Bezdisplejový fitness a zdravotní náramek |
| Displej | Ne |
| Rozměry modulu | Přibližně 27 × 47 × 9 mm |
| Hmotnost modulu | Přibližně 14,8 g |
| Hmotnost řemínku S/M | Přibližně 5,9 g |
| Celková hmotnost | Přibližně 20,7 g |
| Obvod zápěstí | Přibližně 120–200 mm |
| Řemínek | ComfortFit |
| Interní paměť | 128 MB |
| Voděodolnost | 5 ATM |
| Výdrž baterie | Až 10 dní |
| Srdeční tep | Ano, nepřetržité sledování |
| Klidový srdeční tep | Ano |
| HRV Status | Ano |
| Pulse Ox | Ano |
| Teplota pokožky | Ano |
| Dechová frekvence | Ano |
| Sledování stresu | Ano |
| Body Battery | Ano |
| Sledování spánku | Ano |
| Sleep Score | Ano |
| Sleep Coach | Ano |
| Training Readiness | Ano |
| Training Status | Ano |
| Recovery Time | Ano |
| VO₂ Max | Ano |
| Fitness Age | Ano |
| Sportovní profily | Více než 80 |
| Automatická detekce | Move IQ |
| Integrovaná GPS | Ne |
| Connected GPS | Ano, přes kompatibilní telefon |
| Bluetooth | Ano |
| ANT+ | Ano |
| NFC / Garmin Pay | Ne |
| Aplikace | Garmin Connect |
| Kompatibilita | Android a iOS |
| Povinné předplatné | Ne |
Garmin CIRQA S/M vs. L/XL – jaký je rozdíl?
Mezi variantami Garmin CIRQA S/M a L/XL není zásadní rozdíl ve funkcích nebo senzorech. Obě používají stejný snímací modul a nabízejí stejné zdravotní, sportovní a regenerační možnosti.
Rozdíl spočívá především v délce a hmotnosti řemínku. Proto je důležité před nákupem změřit obvod zápěstí.
| Vlastnost | Garmin CIRQA S/M | Garmin CIRQA L/XL |
|---|---|---|
| Obvod zápěstí | 120–200 mm | 145–240 mm |
| Hmotnost modulu | 14,8 g | 14,8 g |
| Hmotnost řemínku | Přibližně 5,9 g | Přibližně 6,4 g |
| Celková hmotnost | Přibližně 20,7 g | Přibližně 21,2 g |
| Funkce | Stejné | Stejné |
| Senzory | Stejné | Stejné |
| Výdrž baterie | Až 10 dní | Až 10 dní |
Pokud máte obvod zápěstí 120 až 144 mm, je S/M jednoznačnou volbou. Při obvodu nad 200 mm je naopak potřeba L/XL. V překrývajícím se rozsahu 145 až 200 mm lze vybírat podle požadovaného komfortu a způsobu nošení.
Garmin CIRQA S/M vs. WHOOP Peak 5.0
Jedním z nejzajímavějších konkurentů modelu CIRQA je WHOOP 5.0. Obě zařízení jsou bez displeje a zaměřují se na nepřetržité sledování zdraví, spánku, tréninkové zátěže a regenerace.
| Vlastnost | Garmin CIRQA | WHOOP Peak 5.0 |
|---|---|---|
| Displej | Ne | Ne |
| Srdeční tep | Ano | Ano |
| HRV | Ano | Ano |
| SpO₂ | Ano | Ano |
| Teplota pokožky | Ano | Ano |
| Sledování spánku | Ano | Ano |
| Regenerace | Body Battery / Training Readiness | Recovery Score |
| Tréninková zátěž | Garmin tréninkové metriky | Strain Score |
| Integrovaná GPS | Ne | Ne |
| GPS telefonu | Connected GPS | Ano |
| Výdrž baterie | Až 10 dní | Více než 14 dní |
| Aplikace | Garmin Connect | WHOOP |
| Povinné členství | Ne | Ano pro plnohodnotné dlouhodobé používání |
Garmin CIRQA může být výhodnější pro uživatele, kteří již používají ekosystém Garmin nebo nechtějí platit povinné pravidelné členství. WHOOP naopak nabízí velmi propracovaný analytický systém zaměřený na Recovery, Strain a dlouhodobé zdravotní trendy.
Pro koho je Garmin CIRQA Smart Band S/M vhodný?
Garmin CIRQA Smart Band S/M Black je určen především uživatelům s menším nebo středně velkým zápěstím, kteří chtějí sledovat zdraví a kondici bez klasických chytrých hodinek.
Velmi dobře může vyhovovat například:
- Sportovcům sledujícím regeneraci mezi tréninky.
- Uživatelům zaměřeným na kvalitu spánku.
- Lidem sledujícím HRV a klidový srdeční tep.
- Majitelům sportovních hodinek Garmin.
- Majitelům klasických mechanických hodinek.
- Uživatelům, kterým vadí velké hodinky při spánku.
- Lidem, kteří nechtějí další displej a notifikace na zápěstí.
- Uživatelům, kteří nechtějí platit povinné měsíční nebo roční členství.
Vyplatí se Garmin CIRQA Smart Band S/M Black?
Garmin CIRQA Smart Band S/M Black představuje zajímavou alternativu ke klasickým fitness náramkům a chytrým hodinkám. Jeho cílem není nabídnout co největší displej nebo množství aplikací, ale nenápadně a dlouhodobě sledovat organismus.
Mezi největší přednosti patří nízká hmotnost, pohodlný řemínek ComfortFit, pokročilé sledování spánku, Body Battery, HRV Status, Training Readiness, Pulse Ox a výdrž baterie až 10 dní.
Velkou výhodou je rovněž propojení s Garmin Connect. Pokud již používáte hodinky nebo jiné sportovní zařízení Garmin, CIRQA může pomoci udržovat souvislá zdravotní a regenerační data i v době, kdy nechcete nosit velké sportovní hodinky.
Největším omezením je absence displeje a vlastní GPS. Pokud chcete při běhu sledovat tempo, vzdálenost nebo navigaci přímo na zápěstí, budou vhodnější klasické sportovní hodinky. Pokud je ale prioritou spánek, regenerace a nepřetržité sledování zdraví bez rušivého displeje, CIRQA dává podstatně větší smysl.
Často kladené otázky
Pro jaké zápěstí je Garmin CIRQA S/M určen?
Varianta S/M je určena přibližně pro obvod zápěstí 120 až 200 mm. Před objednáním je proto vhodné zápěstí změřit.
Jaký je rozdíl mezi CIRQA S/M a L/XL?
Hlavním rozdílem je délka řemínku. Elektronický modul, senzory a funkce jsou stejné. S/M podporuje přibližně 120–200 mm a L/XL přibližně 145–240 mm.
Má Garmin CIRQA displej?
Ne. CIRQA je záměrně navržen jako bezdisplejový fitness náramek. Výsledky měření a další informace se zobrazují v aplikaci Garmin Connect.
Má Garmin CIRQA vlastní GPS?
Ne. Pro zaznamenávání GPS trasy používá Connected GPS z kompatibilního chytrého telefonu.
Jak dlouho vydrží baterie Garmin CIRQA?
Výdrž dosahuje až 10 dní. Skutečná hodnota závisí na nastavení a způsobu používání jednotlivých funkcí.
Mohu Garmin CIRQA používat při plavání?
Náramek má voděodolnost 5 ATM. Je tedy konstruován pro odpovídající kontakt s vodou a vodní aktivity v mezích doporučení výrobce.
Potřebuji pro Garmin CIRQA předplatné?
Ne. Pro používání hlavních funkcí CIRQA a základních zdravotních a sportovních údajů v Garmin Connect není vyžadováno povinné měsíční nebo roční předplatné.
Funguje Garmin CIRQA s iPhonem?
Ano. CIRQA lze používat s kompatibilními telefony Apple iPhone i se zařízeními Android prostřednictvím aplikace Garmin Connect.
Je Garmin CIRQA vhodný na spaní?
Ano. Nízká hmotnost, absence displeje a měkký ComfortFit řemínek jsou navrženy právě s ohledem na dlouhodobé nošení včetně sledování spánku.
Je lepší Garmin CIRQA nebo WHOOP?
Záleží na požadavcích. Garmin CIRQA je atraktivní především propojením s Garmin Connect a absencí povinného předplatného. WHOOP se více soustředí na vlastní systém Recovery, Strain a pokročilou analytiku, jeho dlouhodobé používání je však spojeno s aktivním členstvím.
Další varianty tohoto fitness náramku
S/M
Centrum podpory pro tento model
Vyberte návod, řešení problému, aktualizaci nebo doporučení související s tímto produktem.
